Gerakan Yang Diiringi Irama Musik Atau Tanpa Musik Disebut Senam

Adapun unsur unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi keluwesan kesinambungan gerakan dan ketepatan irama.

Gerakan yang diiringi irama musik atau tanpa musik disebut senam. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat. Irama musik yang dipakai menggunakan bicara misalnya 2 4 3 4 dan sebagainya. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara. Senam irama atau juga yang disebut dengan senam ritmik.

Senam irama adalah salah satu bentuk senam modern yang biasa dilakukan oleh kaum wanita. Sejarah senam irama awal mula sejarah senam ritmik dari gagasan jean georges noverre pada 1727 1810 francois delsarte 1811 1871 dan rudolf bode 1881 1970. Senam irama atau disebut juga senam ritmik merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dalam setiap gerakannya menggunakan iringan irama atau musik. Senam irama senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat.

Alat yang sering digunakan adalah ganda simpai tongkat bola pita dan topi. Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik terdiri dari beberapa bagian yaitu bagian pemanasan bagian inti dan bagian pendinginan. Biasanya senam ini diiringi oleh musik dan disertai gerakan gerakan senam dari gerakan pemanasan inti dan pendinginan. Latihan bebas yang dilakukan secara berirama.

Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh. Pengertian senam irama adalah gerakan senam yang di lakukan dalam irama musik dan bisa juga dilakukan tanpa menggunakan musik. Setiap gerakan senam yang dilakukan pun dibuat sedemikian rupa sehingga sesuai dengan musik pengiringnya. Tetapi dari tahun ketahun ada peningkatan untuk kaum pria juga bisa melakukan gerakan senam irama ini.

Latihan senam irama tanpa diiringi musik tatapi dengan menggunakan irama hitungan yang teratur. Senam ritmik dalah latihan fisik yang sistematis dengan bantuan alat tangan seperti tali simpai bola tongkat dan pita yang dihubungkan dengan gerakan tari. Senam ini merupakan salah satu cabang olahraga senam yang memadukan gerakan tarian dan balet. Faktor faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan senam adalah sebagai berikut.

Olahraga mengenalkan teknik senam dasar 2012 senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Rudolf van laban. Senam irama atau disebut dengan senam modern ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik. Adapun alat yang sering digunakan adalah gada tongkat simpai tali pita selendang dan lain sebagainya.